-
Връщаме се на Фестивала на здравето, който се проведе през месец април 2013 в Пловдив. Една от тренировките беше супер иновативната, и правена за първи път в България (за другаде не знаем) тренировка. С не малко гордост, тези, които ме познават знаят, че съм оперирана от срамежливост, мога да споделя, -
Днес сме ви приготвили една примерна тренировка за добро утро. Всичко, което ви трябва е малко желание, малко място и вашето тяло. Преди тренировката не забравяйте да разгреете добре, а след нея да разтегнете. За правилното изпълнение на упражненията прегледайте нашата секция с упражнения . -
Хей, приятел, как си? Екипът на WOW Sport искрено се надява да си усмихнат и положително настроен днес! Е, ако все пак са те налегнали тягостни мисли, с тази статия ще се постараем да ти разкажем малко за това колко важно за твоето здраве е да си изпълнен с позитивни -
В залата провеждаме и часове по ЗУМБА. Дните са понеделник, вторник, сряда, събота! За точния час прегледайте графика. Вашата инструкторка е Августина Паскалева. -
Предлагаме ви няколко идеи как да бъдет физически активни преди, по време или след работа. Стълбите са доста често неодоценяван инструмент в поддържането на нашата форма. Вземете тези идеи за упражнения, развийте ги, и се раздвижете. -
Вместо да пишем за ЗУМБА решихме да го заснемем! По-бързо е, а можете да усетите и позитивността на Ави! Гледайте и се радвайте! -
Доста забавно и поучително видео – 2000 калории могат да изглеждат по много различни начини. Изборът на това как ги консумираме си остава наш! -
Правим доста клекове в нашите тренировки и затова ще посветим едно видео на най-честите грешки, които забелязваме. Важността на правилното изпълнение на упражненията сме го обсъждали и преди в други статии! -
Обичам да чета. Колкото и да ви се струва странно не чета само книги свързани с тренировки, хранене и обучения. Харесвам да чета притчи, мъдри мисли и всякакви такива полезни за душата нещица. Тази сутрин отворих последнaта си книжка с притчи,“Отвори сърцето си“, на Аджан Брам и попаднах на следната
BLOGadmin2021-06-29T09:24:36+03:00